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今日秋分,舟山平均入秋时间为10月2日

2022年09月23日 15:24 来源:舟山晚报 未经授权 不得转载

  今年岛城离气象学上的入秋也不远了

  今天是二十四节气的秋分。秋分过后,温差加大,气温起伏也会随之明显。按气象学标准来说,目前尚未入秋,但逐渐拉长的昼夜温差,跌破30℃的气温,无一不在提示,秋天已在赶来路上。

  去年我市一夜入秋

  秋分是二十四节气中的第十六个节气,一般在每年阳历9月22日至24日之间。这一天,阳光直射赤道,昼夜平分,天气由热转凉。北半球昼短夜长的现象越来越明显,白天逐渐变短,黑夜变长。之后,冷空气将逐渐活跃。

  昼夜温差也开始拉大,幅度最高时将在10℃以上,气温会逐渐下降。或许会有“秋老虎”反扑,但高温大势已去,天气会一天比一天凉。尤其是长江流域及其以北的广大地区都会先后进入凉爽的秋天,日平均气温会降到22℃以下。

  从气象学上来说,连续5天日平均气温低于22℃时,从第一天起正式入秋。一般来说,舟山平均入秋时间为10月2日。去年我市10月16日入秋,前一天的最高气温还在30℃,后一天就到22℃,次日更是跌到18℃,可谓一夜入秋。 2020年,我市10月5日入秋。

  秋天养阴可吃些滋补品

  2018年开始,秋分被定为“中国农民丰收节”。今天是第5个中国农民丰收节。当“银棉金稻千重秀”的丰收盛况与“清风吹空月舒波”的诗意图景相融,正应了那句:人生充满劳作,然而人诗意地栖居在大地上。

  秋分时节,阳气渐收,阴气渐长,人体也会适应自然环境的变化,阳气随之内收。此时养生,必须注意保养阴气,也就是中医所说的“秋冬养阴”,顺应这一自然规律。

  有中医认为,秋时天气干燥,尤其是秋分后,气温下降,寒凉渐重,多出现凉燥,易伤人体津液,比如口干、唇干、鼻干、咽干,以及大便干结,皮肤干甚至是皲裂等。因此,要注意保养。一方面是运动要“养收”,避免过度运动,防止汗液流失,阳气伤耗。

  另一方面是加强营养。此时脾胃机能多健旺,是营养易蓄积的大好时机,可多吃温热之物,或养阴滋液之品,如阿胶等。秋季气温降低,人们的情绪会低落忧郁。因此还要注意情绪上的调节,保持神志安宁,老人可适当登高远眺。

  周末多云,气温略有起伏

  最近一段时间入夜与晨起气温较低,值夜班或早出门者,不妨多备件外套。

  从昨天气象部门发布的最新气象信息来看,预计未来几天我市天气将以多云为主,且气温略有起伏。其中,今天下午受弱冷空气影响,气温略有下降,下午到明天早晨沿海有7-8级北到东北风。具体逐日预报如下:

  今天,岛城天气多云,下午起多云到阴,局部有小雨,气温19-27℃,舟山沿海海面北到东北风5-6级阵风7级,下午起增强到6级阵风7-8级。

  24日,多云到阴,气温19-25℃,舟山沿海海面东北风6级阵风7-8级,上午减弱到5-6级阵风7级。

  25日,多云,气温18-27℃,舟山沿海海面东北到东风5-6级。

  26日,多云到阴,气温19-27℃,舟山沿海海面东北风5-6级阵风7级。

  27日,多云到阴,局部阵雨,气温20-27℃,舟山沿海海面东北到北风5-6级。

原链接: 作者:陈斌娜    

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