【蓝色沟通】专家教你如何管理好情绪

发布时间:2017年02月23日 09:57 作者: 立琼 茅哲瑞 周佳

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内容简介
前段时间,有媒体报道,我市年后抑郁咨询的人数明显增多,尤其是学生,休息与上学的模式不能很好的转换,出现了焦虑、情绪不稳,严重的甚至患上抑郁。如今,这些由于负面情绪无法得到很好控制所造成的悲剧结果的报道越来越多。如何管理好负面情绪,保持自身的心理环保显得尤为重要。那么,我们该如何面对和处理这些负面情绪呢?听专家教你如何控制情绪。
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